01/06/2016 惠民扶輪社居家脊椎保健講座
新年剛開始，愛豐受邀到台中惠民扶輪社做居家脊椎保健的講座，比較特別的是，這大概是我們第一次聽到扶輪社(Rotary Club)的英文版社歌～演講中，很高興知道很多社員有在打高爾夫、跑步或練習其他的運動，不過，若能讓運動的方法更正確，才能夠減少痠痛，更快樂健康的生活，所以我們...
9/9幼兒脊椎保健
愛豐第一次到幼稚園跟爸爸媽媽們做幼兒脊椎保健的相關主題分享 謝謝高雄遠宏脊骨神經中心和高雄喜悅幼稚園老師們的幫忙 演講順利結束 也利用了這次機會我們一起了解小朋友這段黃金時間中 要如何去幫忙觀察和監督 才能確保它們小小的脊椎能夠健康的成長 "向前, 向上, 承受重量"...
11/27 肩膀保健健康講座PART1
11/27星期五，終於我們完成了肩膀健康講座，跟以往很不一樣的是，有幾位專業健身教練跟我們一起共襄盛舉。在講座中，我們嘗試讓大家注意肩胛骨的位置及連動的順序，很高興看到大家努力的讓胸椎做不同方向的運動，希望這次的講習有為各位帶來不一樣的經驗～^^ Finally we...
愛豐腳踝保健講座
這次在愛豐的演講主題是「腳踝保健」，這天的課程裡面我們除了告訴大家一個好的動作三元素，也帶大家做了基本的活動度、肌耐力及使用方法的訓練，希望大家滿載而歸之後，要時時記得將之運用於日常生活當中喔～
高雄台灣痠痛關懷協會第三次會員大會演講
4/19號很高興到台灣痠痛關懷協會做肩膀保健的演講 這次主要講的內容是如何看待肩膀活動時喀喀聲的影響 也希望藉由一些簡單的圖片和動作 讓大家更了解自己的身體並且多加保護它. 這次參加的會員們在做動作時都還滿認真的 真不賴! #photo
西南扶輪社演講
今晚我們到豐原西南扶輪社演講，主題是脊椎保健，沒想到最後大家發問踴躍，很不好意思留給大家發問的時間不夠多，希望今天的內容對大家有幫助啊！！！！ #video
南山人壽崇德通訊處演講
這次很榮幸受邀到南山人壽崇德通訊處演講，保險業務員跟一般的辦公人員工作性質較不一樣，需要在外面趴趴走，但一樣的是都需要好好注意脊椎的保健，演講的 最後還帶大家做一下伸展操，幫大家振奮身心，好迎接接下來的一天，希望今天的演講可以帶給大家一些領悟與思考。謝謝雅伊姐給我們這個機會...
