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愛豐腳踝保健講座
- 愛豐健康概念館
- 2015年8月29日
- 讀畢需時 1 分鐘
這次在愛豐的演講主題是「腳踝保健」，這天的課程裡面我們除了告訴大家一個好的動作三元素，也帶大家做了基本的活動度、肌耐力及使用方法的訓練，希望大家滿載而歸之後，要時時記得將之運用於日常生活當中喔～
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