2019愛豐壓王聯合出擊

愛運動的人應該常常讓專業的團隊去評估自己的身體狀況, 才能隨時改變自己的訓練和復原計畫.

有鑒於愛豐健康概念館和睿豐健康諮詢中心都長期在與運動團隊配合, 這次我們特地和運動按摩的專門館- 壓王, 合辦這一場現場評估的"脊骨神來了"活動. 雖然名字取的很funny, 但我們這次真的達到了在自己館內沒有的效果. 健康一條龍, 意思是從諮詢檢查, 一直到不同種類問題的處理, 能夠在同一個環境內, 藉由不同專業而同時處理.

SFMA(selective functional movement assessment)是一套在歐美被用來評估動作模式出現問題原因的高階系統. 通常會把問題種類分為關節活動度異常(JMD), 組織延展度異常(TED), 和動作控制度異常(SMCD). 而chiropractic的專業可以做評估和解決JMD, 運動按摩可以解決TED, 動作矯正可以解決SMCD. 藉由愛豐和壓王這次的配合, 我們可以先找出學員不舒服的主因, 然後在多專業的同時監督下, 了解要如何合作幫助學員把問題改善.

有一位肩膀兩邊已經動作9次手術的學員, 很喜歡運動. 但檢查後發現根本身體的穩定技巧要重新設地, 才能將一些不舒服改善. 必須運用到類似DK的概念才能正確使用橫隔膜穩定腰椎, 讓髖關節附近的肌肉群以正確的協同方式使用. 另外, 也有學員因為之前腰椎椎間盤突出的問題, 而導致長期不敢彎腰. 也在教練和博士共同合作下, 慢慢探索自己身體, 解開不能彎腰的心中疑慮. 當然, 也有另外其他幾位有趣的case, 調整完緊接著處理相關筋膜的TED, 和訓練特定關節的SMCD, 都帶來滿好的成效. 這讓我們覺得辦這種一條龍模式的活動是一種非常好的實驗. 也希望之後學員能多給回饋, 讓我們能將這個活動系列辦的越來越好.