2019愛豐壓王聯合出擊
愛運動的人應該常常讓專業的團隊去評估自己的身體狀況, 才能隨時改變自己的訓練和復原計畫. 有鑒於愛豐健康概念館和睿豐健康諮詢中心都長期在與運動團隊配合, 這次我們特地和運動按摩的專門館- 壓王, 合辦這一場現場評估的"脊骨神來了"活動. 雖然名字取的很funny,...
愛豐體重管理課程 - New Me!
從概念館至今已經約四年半， 愛豐曾經碰到的學員已經數千位。回想起來，有些學員若能有一個更完整的配套方案，進步的速度和效果或許會更好。在這些比較可以改進的CASE中，體重過重的學員就是其中一個族群。很多BMI超過30的學員剛開始進來，在初階段的矯正和訓練過程都有不錯的效果。疼...
腳痛, 對症下藥很重要！
這是最近的case. 這名舞者在練舞的動作時, 腳在腳跟掂起的動作時一不注意, 腳背啪了一下的甩到, 造成腳背的不舒服. 疼痛感劇烈, 至少7/10 mVAS. 在用力dorsiflexion時會感覺到一條線的疼痛. 第五位置時下蹲也會感覺蹲不下去, 且有刺痛....
20180603麥克上楓館肌貼講座
本週是肌貼初導系列的第二場講座, 也希望是一個漂亮的結束. 很高興來的學員中有熟悉的面孔, 一些是上次講座來的, 一些是之前脊椎保健講座的學員. 今天一到上楓館, 果然是麥克的旗艦店, 除了久聞的大停車場外, 裡面的運動氣氛也很棒. 雖然是星期日下午, 但還是滿多人在運動....
使用者付費
使用者付費, 是一個看起來滿正確的一件事. 但是實際執行, 卻需要跨過很多門檻和心理建設. 特別是同樣的團隊, 同樣的場地, 要如何因為品質設備提升, 而執行這件事. 從6月起, 愛豐的2F運動間將會按照使用者付費這個觀念去執行. 收費方式有分幾種: 自主訓練,...
05/27麥克后里館肌貼分享
這次受全展公司( ALL- ROUNDED)和麥克健身生活館(Michael Body Fitness Center)的邀請 愛豐能有幸與后里館的教練和學員們分享我們對肌貼的看法和臨床上的微薄經驗. 首先, 肌內效貼布自從Kase發明以來, 已經在世界各國被廣泛使用,...
