健康概念館是什麼？

說真的，很想要寫這方面的主題，但是也不知道實際要寫什麼，所以我們就慢慢來討論吧！

首先，我們先了解健康兩個字，其實代表著就是身體的身心靈都達到一個平衡的狀態，因為是狀態，所以是一個浮動的。也有些人認為健康是沒有病痛，活著沒有痛就代表健康。對於很多上班應酬，天天抽菸不運動的人，有時去做健康檢查，發現沒有紅字，影像檢查沒問題就代表自己健康了，與健康概念無緣份。多數人活著一輩子，就是賺錢，等錢賺夠了，就開始來付醫藥費，有問題的就開刀，吃藥、躺病床、坐輪椅，沒問題的就固定上瑜伽課，學佛，學書法、畫畫、用後半生的時間享受生活。

說真的，健康概念我其實自己也不懂。小時出生在傳統產業的家庭裡，常時間看到應酬文化、飲酒文化、爆肝文化、自己上了台灣大學後也是認真唸書，認真玩樂、認真熬夜、到處享受美食，自認為生活非常舒適，但離健康非常遠。到了美國學脊骨神經醫學後，除了開始醫學知識的累積外，也認識了不同國家中生活方式健康的朋友：地中海飲食、健身文化、水中生產、少用藥物打針手術的醫療選擇，這都是讓我大開眼界的經驗，與我自小到大的經驗非常不一樣，但是讓我感覺非常optmistic。對了，我從小生活到大的豐原，聽說是全台灣診所密度最高的區域喔！我也是從小到大都是藥罐子，給我吃藥吃到台大，還到國外念一個不主張吃藥的醫學院。我大學念生命科學專門研究基因改造的，到了美國念的卻非常反基改、反疫苗，種種都讓我覺得非常不對勁，但是，到底是哪個地方讓我搞混了呢？？

教育和選擇，我覺得是健康概念的兩個重點。一直以來，在台灣我小時候的印象，一旦我有打噴嚏、咳嗽，總是多摀住鼻子、嘴巴，盡量不要咳出來，發燒了，也是馬上就去吃退燒藥，以前好像會等到差不多39度都沒降下來後才會去看醫生吃藥，但現在的小朋友好像38度多就會去拿藥了。會說現在小朋友，也是因為我現在有兩個姪子，之前陪去診所的時候的經驗。但到了美國唸書時，我有兩位荷蘭的同學Ryan、Cor，雙胞胎兄弟，身高183cm的壯漢，跟我說他們小時候感冒時爸爸都會矯正他們的脊椎， 然後多補充熱水，休息一天左右差不多就恢復，嚴重一點可能會補充營養品然後多矯正、多休息，讓身體自己恢復起來，藥物從來就不是他們的第一選擇。對了，他們爸爸是脊骨神經醫生，在荷蘭也叫kiropractor，與WHO通用的chiropractor一樣。

另外一個例子是有關水中生產，其實以前在豐原的印象都是孕婦躺在診療床上採半坐仰姿，然候醫生幫忙把小朋友接生出來，但以前也只是書中看到、印象聽過，沒有實際看過。後來在醫學院開始學習婦科時，在上到這方面的課程時，才發現好像生產其實也有滿多種方式。自然生產當然是大家比較推崇的，但自然生產的姿勢又有好多種，水浴（water birth)也是實際在我朋友家參與的，才會覺得生產好像真的是一種滿奇妙的事。當時前一晚，那位太太還在跟我們facebook上聊天說她的狀況，也叫我們隔天要早一點到，看能不能一起參與到。當然，她的先生還計畫要拿ＤＶ進去拍攝第一手狀況。結果，當天早上我們就一些朋友在他們家裡一起聊天，討論上課的事情，而太太自己和一位朋友在浴室利用浴缸，慢慢準備水浴，結果，當天因為進度太快，接生婆（midwife)還在路上，寶寶就已經出來了！而我同學沒來得及把ＤＶ拿進去錄，令他相當呃晚。當天也是我實際看到何謂把胎盤拿出來，後來收在冰箱中，好像之後有什麼計畫似的。說到這，還是覺得很有幸那次能夠在旁參與到，因為回來台灣後，整個生產被商業化後，自然生產的比例變低，也完全找不到水浴這種方式，現在太太懷孕，自己和太太也還在積極尋找中。

教育，尤其是有關健康的教育，真的是太少。書上教的，與生活上實踐的差非常多。我們只知道生病要吃藥，卻不了解生病有時是身體在對細菌病毒的作戰，而身體的免疫系統是需要累積實戰經驗去加強防禦力的。另外，身體有一個自癒能力，當身體正常運作時，這個自癒系統會幫忙恢復受傷的地方，而要自然運作，需要有足夠的養份、運動和神經的傳導。另外，給予的選擇太過有限，縱使坊間健康書籍很多，但是我們能夠選擇的醫療場所有限，好在我們一直有中醫和整骨推拿幫我們做一些選擇的平衡，自然醫學和食療、能量療法都是後來近幾年才開始進來台灣，只是都還是小眾非主流。

第三個例子是有關西雅圖舞蹈醫學的。因為本身大學有接觸過國標，也是因為學舞時常常去給中醫骨傷科的古圓極師傅矯正，所以開始對脊骨神經這塊有興趣，到了美國後，一直有在接觸有關舞蹈醫學的相關領域。到了西雅圖後，因為都市地區對藝術文化的看重，有很多舞者在這表演，也有很多幫助舞者的專門地方。西雅圖舞蹈醫學協會是讓我第一次對舞蹈醫學大開眼界的地方，裡面的所有主要成員，包括骨科醫生、物理治療師、都是舞蹈背景出來的，而他們也都是因為對幫助舞者有一定熱忱，才會聚在一起開始固定的活動，每個月固定的義診是我第一次接觸實際操作的地方， 而每個被檢測的舞者都來自不同舞蹈領域，會針對他們的專長、問題、目前練習強度、復健狀況做整體評估，也會對動作使用的技巧做修正，看能不能藉由修正來降低關節的碰撞，減少不舒服。從舞蹈出來的醫生們，其實很不喜歡幫舞者開刀、打針，而且舞者在舞台上又主要是靠自己去完成動作，能夠越優化自己的動作，會對自己的工作生涯更好。因為舞蹈醫學，再結合脊骨神經醫學的理念，我就更相信我們所代表的健康概念。

健康概念，簡單來說就是了解自己，了解健康的須知，並且做出健康的選擇。我們將帶大家認識健康的整體面向，並且給予不同的選擇，讓民眾能夠更容易達到健康的狀態。（未完待續）～