中止疼痛, 或許是一個起點, 但不是終點.

痛, 有分很多種; 產生的原因, 也有很多種. 在肌肉骨骼疼痛中, 痛產生的種類大致上有幾種: 1. 組織受傷產生的訊號導致 2. 受損器官反射所致 3. 大腦迴路疼痛迴路中所產生. 舉例來說: 腰痛, 有可能是背部肌肉拉傷, 韌帶發炎, 脊椎小面關節發炎, 腎臟發炎, .. 等. 而去找專業醫生診斷, 非傳統民俗療法診斷, 就是因為要避免誤診, 讓小問題變大問題, 或著錯失黃金復原時間. 但, 健康本身並非只是沒有疼痛, 而疼痛只是身體告訴我們出問題的警訊方法之一. Dis-ease與health是兩個不同的概念. 讓身體功能正常是回復或維持健康的不二法門, 而這些方法也是需要由管理健康的專業人員來幫忙協助.

一位外國學員來諮詢他肩膀的狀況, 檢查結果是某一條肌肉群發炎, 因為他本身是瑜珈老師, 所以對於身體有一定的研究. 經過反覆檢查平常練習動作和技巧檢測, 發現是平常特定動作的練習方式讓肩膀關節處在壓縮易受傷的位置中. 當下利用關節矯正, 技巧引導的方式, 這個動作就不會痛了. 因為肩關節可以活動中保持穩定的伸展位置. 老師開心, 我們也開心!

3R, reduce, reset, regain, 是很多健康管理的準則. 在一般台灣醫療院所內因為時間空間人力有限, 很少有機會完成3R的準則. 但要從止痛到恢復功能, 這又是不可欠缺的. 所以增加大眾相關健康知識及判斷能力變成我們的首要工作. 鍵盤魔人也不是我們想要的. 尊重醫療專業, 保有健康相關常識, 隨時追求健康生活方式, 是現在這個文明病充斥, 健康相關書籍琳瑯滿目的社會需要的.